2021年“心与阳光同行”

“5.25”大学生心理健康日宣传活动月开幕式计划

大学生在成长过程中，难免会遇到挫折与困难，心理问题日趋严重，常常会出现不良情绪和行为。针对这些问题，学校准备通过一系列丰富多彩的心理活动来宣传和普及心理健康知识。引导同学们关注自己的心理健康，积极参与健康日的各项活动，并帮助同学们在自我认识和自我改善中达到心理健康和成熟。

一、 活动主题：心与阳光同行

二、 活动时间：

三、 活动对象：

四、 活动地点：

五、 主办单位：

六、 承办单位：

七、活动内容：

（1）心火传递—心语区

把内心最想说的话大胆的表达出来，释放我们的情绪；把最真挚的祝福传达出来，献给我们所要感恩或者心中所牵挂的的人。通过“心愿便利贴”展示在我们的“心火传递”栏上。

（2）打开心扉，面对面—咨询区

同学们在生活、学习、恋爱、工作压力、人际交际方面等各个方面可能会遇到心理难题，本次活动邀请资深的心理专家为同学们进行现场解答，并向同学们宣传心理咨询，解除同学们对心理咨询的一些误解。

（3）图片与你--图展区

一张图片，一个角度，可以看出你的内心世界。图展区以展板为载体，通过图文并茂的形式把同学们的内心世界反映出来，同时向学生们宣传有关的心理健康知识，展示心理学的重要性和魅力，引导大家关注心理学。

（4）透视心窗—测试区

通过填写问卷的方式进行专业与趣味并存的心理测试，为同学们提供更好的了解自我心理世界并提出有建设性的建议，在进一步了解自己 ，认识自己 ，完善自己的同时更添趣味性。

（5）心理小游戏—游戏区

① 成语对对碰

游戏规则：参赛者要说出对应相关情绪的成语

奖励方法：说出五个或五个以上的盖三个章，说出四个的盖两个

章，说出三个的盖一个章

游戏目的：通过回忆成语，增加对人会出现的情绪的了解

材料准备：写有高兴、愤怒、伤心、害怕、紧张、激动、骄傲七种情绪的纸牌

② 快乐套圈圈

游戏规则：参赛者要在距离两米半的黄线外用手中的圈圈套中标有快乐字样的瓶子，一个瓶子代表一个快乐指数

奖励方法：拥有五个快乐指数的盖三个章，拥有四个快乐指数的盖两个章，拥有三个快乐指数的盖一个章

游戏目的：学会主动去争取快乐

材料准备：十个圈圈 五个水瓶

③ 察言观色

游戏规则：两人为一组，分别有高兴、愤怒、伤心、害怕、紧张、慌张、激动、感激、骄傲这九种情绪，一人饰演，一人猜，饰演者只能用面部表情来表达自己的情绪，其他部分不能动，也不能发出声音，

奖励方法：猜对五个盖三个章，猜对四个盖两个章，猜对三个盖一个章

游戏目的：学会表达自己的情绪和观察别人的情绪

材料准备：写有以上九种情绪的大标牌，在分别在小纸牌上鞋上着九种情绪

④ 尽情释放

游戏规则：参赛者可以对着麦克风用最大声喊出自己心里想说的话（也可以是单纯的情绪发泄）

奖励方法：分三个等级的分贝，第一等的分贝盖三个章，第二等的分贝盖两个章，第三等的分贝盖一个章

游戏目的：通过喊话，宣泄自己的情绪，同时表达自己的心声

材料准备：手提电脑 麦克风

(6)兑奖区 兑奖规则：

一等奖：12个印章 二等奖：10-11个印章   三等奖：8-9个印章

积分卷格式如下：

八、活动流程

前期准备工作：

1、4月8日—4月14日 为策划阶段

2、4月15日 与心理咨询中心老师协调本次活动

3、4月22日   学生会例会

4、4月25日   学生会机动组派传单，宣传本次活动

5、4月26日   女生部负责邀请嘉宾

6、各部门工作安排：

注：各部门物品统一在27号之前准备完毕，并统一放在院办存储室

活动当天工作安排：

1、早上8：30   负责划分场地

2、9：25—9：30学生会全体部长带凳子过去篮球赛（贴上名字）

3、9:40   协办班级新篮球场集合

4、宣传部负责清点所有物品

5、9：40—11：30 协办班级全体成员布置场地

6、11:30—11:40工作人员站好岗位（09网络班）

7、11:40主持人宣布525大学生心理健康日活动宣传月正式开幕

8、11：40—13：30活动进行时间

9、活动期间，xxx到各个点走动，负责与咨询中心的老师、主持人及各活动区域的负责人进行及时的沟通

10、活动期间，若有领导前来参观，xxx（准备一下各个活动与心理的联系）负责介绍并引导其参与其中

11、13：30—14：30活动结束，学生会全体成员收场时间

12、11:30—12:00分各区域负责人（09网络班）

13、12:00后各部门负责区域：

注：活动期间，任何一个区域必须确保不少于3个人

九、经费预算：

十、后备方案

1、 如遇活动当天天气不佳的状况：

（1）如在活动正式开始（11：40）之前或者在活动过程中下很小的雨，xxx负责组织所有成员尽量把重要的物资安置到帐篷或太阳伞底下，xxx可与心理咨询专家协商是否要继续留在帐篷还是暂时撤场回避，并所有成员找地方避雨。如果天气状况能够在12：30之前转好，则所有工作人员把所有物资还原，工作人员回到原来的位置上，继续进行活动，否则，提早结束活动。

（注：各个区成员负责自己区域的东西，另体育部帮忙负责图展区，技术部负责大舞台区域）

（2）如在活动正式开始（11：40）之前或者在活动过程中下很大的雨，则xxx负责组织尽量把重要的物资安置到帐篷或太阳伞底下，并且，xxx要及时断开电源确保音响设备不淋湿，女生(协办班级)马上用伞护送咨询专家到球场附近避雨，xxx负责组织所有工作人员都离开现场，若大雨能在12：15前停下，天气转好，则所有工作人员把所有物资还原，工作人员回到原来的位置上，继续进行活动，否则，提早结束活动。

（注：各个区成员负责自己区域的东西，另体育部帮忙负责图展区，技术部负责大舞台区域）

2、如果在活动过程中电源因接触不良等特殊原因导致电源断电，所有活动照常进行，现场工作人员可以和同学们作适当解释，同时，技术部应马上检查电源，尽力尽快让电源恢复正常。

3、如果当天出现冷场的状况，则主持人应马上调动现场气氛，利用有奖品等吸引人的口号，吸引校道上的人群，同时，所有工作人员应热烈响应主持人。

4、如活动当天有任何人员有急事不能出席工作的，应事先说明，并找好人顶替岗位，保证活动顺利进行。

十一、场地设置